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スマホのホーム画面を整理して、毎日のストレスを減らす3つの方法

「あのアプリ、どこにあったかな…」と、スマホの画面をあちこちスクロール(※画面を上下に動かすこと)して探していませんか? 実は、この「探す時間」が積み重なると、1日に何分もムダにしてしまっているんです。

でも、安心してください。スマホの画面を整理するのは、難しい設定は一切必要ありません。今回ご紹介する「3つの整え方」は、どれも指1本でできる簡単な操作ばかり。10年以上、デジタルが苦手な方々をサポートしてきた私が、「これなら誰でもできる!」と自信を持っておすすめする方法をお伝えします。

目次

なぜホーム画面がごちゃごちゃになるのか?

スマホを使い始めたとき、アプリ(※スマートフォンで使う便利な機能のこと。LINEや天気予報、カメラなど)は自動的に画面に並んでいきます。新しいアプリを入れるたびに、どんどん増えていって、気づいたら画面が何ページにもなっていた…という経験はありませんか?

これは、あなたが悪いわけではありません。スマホは「入れた順番」に並ぶだけで、「使いやすさ」は考えてくれないからです。だからこそ、ちょっとだけ自分で整理してあげると、驚くほど使いやすくなるんです。

整理の基本:「よく使う」「たまに使う」「ほとんど使わない」に分ける

まず大切なのは、アプリを3つのグループに分けて考えることです。
よく使うアプリは、LINE、電話、カメラ、メールなど、毎日必ず使うもの。これらは「すぐ押せる場所」に置きます。
たまに使うアプリは、週に1〜2回使う程度のもの。これらは「見える場所」にあればOKです。
ほとんど使わないアプリは、月に1回も使わないもの。これらは「奥のページ」に移動させても困りません。

① よく使うアプリは、画面のいちばん下の4つへ

スマホの画面で、いちばん下に並んでいる4つのアプリがありますよね。この場所を「ドック」(※どのページにいても常に表示される、画面下の固定エリアのこと)と呼びます。
ここは特別な場所で、画面を左右にスワイプ(※指で画面を横に滑らせること)してページを変えても、常に表示されているんです。だから、「いちばんよく使うアプリ」を置くのに最適な場所なんですね。

操作手順:

  • 入れたいアプリのアイコン(※アプリを表す小さな絵や文字のこと)を指で長押し(※1〜2秒、指を離さずに押し続けること)します
  • アプリが少しプルプル震えたら、指を離さずにそのまま下にゆっくり動かします(これを「ドラッグ」と言います)
  • 画面下の4つの枠のどこかに持っていって、指を離します
  • 画面の何もないところをタップ(※指で軽く1回押すこと)すると、配置が確定します

「長押しって、どのくらい?」とよく聞かれますが、1〜2秒で大丈夫です。急がなくていいので、ゆっくり落ち着いてやってみてください。

② めったに使わないアプリは、右のページへ

ホーム画面(※スマホの最初の画面のこと)は、左右にスワイプすると何ページもあることをご存じですか? 普段見ている画面は「1ページ目」ですが、実はその右側に2ページ、3ページと続いているんです。
ほとんど使わないアプリは、この「右のページ」に移動させましょう。

操作手順:

  • 移動させたいアプリを長押しします
  • プルプル震えたら、指を離さずに画面の右端にゆっくり持っていきます
  • 画面が自動的に右のページに切り替わります
  • 好きな場所で指を離します

この方法で、1ページ目には「よく使うもの」だけが残り、スッキリ見やすくなります。

③ アプリを「フォルダ」にまとめる

フォルダ(※複数のアプリを1つの箱にまとめて収納する機能のこと)を使うと、さらに画面をスッキリさせることができます。例えば、「買い物系アプリ」や「ゲーム系アプリ」など、似たようなアプリを1つの箱にまとめるイメージです。

操作手順:

  • まとめたいアプリの1つを長押しします
  • プルプル震えたら、別のまとめたいアプリの上に重ねます
  • 自動的にフォルダができます
  • フォルダの名前を付けることもできます(例:「お買い物」「ゲーム」など)

フォルダを開くには、タップするだけ。中に入っているアプリが表示されるので、そこから使いたいものを選びます。

ウィジェットを活用して、さらに便利に

ウィジェット(※アプリを開かなくても、ホーム画面で情報が見られる便利な表示機能のこと)を使うと、アプリを開かなくても天気やカレンダーが見られます。

設定方法:

  • ホーム画面の何もないところを長押しします
  • 画面上に「ウィジェット」というボタンが出てくるので、それをタップ
  • 好きなウィジェット(天気、カレンダーなど)を選んで配置します

例えば、天気のウィジェットを置いておけば、わざわざ天気アプリを開かなくても、ホーム画面で今日の天気がすぐ分かります。とても便利ですよ。

壁紙は「シンプル」が一番

ホーム画面の背景(壁紙)は、お好きな写真や絵にできます。でも、「アプリが見つけやすい」という点では、実はシンプルな壁紙がおすすめです。

写真やカラフルな絵だと、アプリのアイコンが見づらくなることがあります。特に、文字が書いてある壁紙は要注意。アプリ名と背景の文字が重なって、読みにくくなってしまいます。

おすすめは、単色(※1色だけの色)や、薄いグラデーション(※色が徐々に変わる模様)の壁紙。これなら、アイコンがハッキリ見えて、探しやすくなります。

壁紙の変更方法:

  • 設定アプリ(※スマホの様々な設定を変更できるアプリ。歯車のマークが目印)を開きます
  • 「壁紙」または「ディスプレイ」を選びます
  • 好きな壁紙を選んで設定します

まとめ

スマホのホーム画面の整理、いかがでしたか? 難しそうに感じるかもしれませんが、実際にやってみると意外と簡単です。

覚えておいてほしいのは、**「3つ全部を一度にやる必要はない」**ということ。まずは①の「よく使うアプリを下に置く」だけでも、十分に便利になります。慣れてきたら、②や③にも挑戦してみてください。

そして、「失敗したらどうしよう…」という心配は不要です。アプリの配置を変えても、アプリ自体が消えることはありません。いつでも元に戻せるので、安心して試してみてくださいね。

デジタルは、「あなたの生活を楽にするための道具」です。道具は、使いやすく整えてこそ、その力を発揮します。今日から少しずつ、あなたのスマホを「あなた専用の使いやすいスマホ」に育てていきましょう。何か分からないことがあれば、いつでも「かつさんの 0からはじめるデジタル&AI生活」に相談してくださいね!

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