AIは難しくない！今日から始める生活に役立つAI活用法

AIは「普通の会話」で使える魔法の助手

AIの一番すごいところは、「普通の言葉で話しかけるだけで、いろいろなことをやってくれる」という点です。難しい操作も、専門用語も必要ありません。

例えば、こんなことができます:

• 「今日の夕食に必要な買い物リストを作って」
• 「この文章を分かりやすく言い換えて」
• 「明日の予定を整理して」
• 「○○についてやさしく教えて」

まるで、知識豊富な友人に相談するように、気軽に質問できるんです。そして、AIは瞬時に答えを返してくれます。

今日から使えるAIの便利な使い方4選

① 買い物リストを作ってもらう

「今日の夕食は何にしよう?」と考えるとき、材料を思い出すのって大変ですよね。AIにお願いすれば、あっという間に買い物リストを作ってくれます。

すると、AIは材料の一覧をリストアップしてくれます。スーパーに行く前に見れば、買い忘れも防げますね。

② 予定を整理してもらう

「明日は病院に行って、銀行にも寄って、夕方は孫の迎えがあって…」頭の中がごちゃごちゃになっていませんか? AIに話しかければ、予定を時系列（※時間の順番に並べること）に整理してくれます。

③ 難しい文章をやさしく言い換えてもらう

役所からの通知や、保険の書類など、難しい言葉ばかりでよく分からない…そんなとき、AIに「やさしく説明して」とお願いすれば、分かりやすい言葉に言い換えてくれます。

④ 音声でメモを取ってもらう

文字入力が苦手な方も、音声で話しかければ、AIが文字にしてくれます。音声入力（※声で話した内容を、自動で文字に変換する機能のこと）を使えば、キーボードを打たなくても大丈夫なんです。

AIを使うときの簡単なコツ

コツ①:具体的にお願いする

AIは、具体的な指示の方が正確に答えてくれます。

コツ②:遠慮せず、何度でも聞き直す

AIの答えが分かりにくかったら、「もっと簡単に説明して」「別の言い方で教えて」と何度でも聞き直せます。遠慮は不要です!

コツ③:「です・ます調」で丁寧に

AIには敬語を使わなくても動きますが、「〇〇してください」と丁寧にお願いすると、AIも丁寧な言葉で返してくれます。気持ちよくやり取りできますよ。

【追加アドバイス①】音声で話しかける方法

文字を入力するのが面倒な方は、スマホの音声入力機能を使いましょう。

【追加アドバイス②】よくある質問と答え

Q1: AIに個人情報を話しても大丈夫?

A: 基本的に、名前や住所、電話番号、クレジットカード番号など、個人を特定できる情報は入力しない方が安全です。「明日の予定」など、個人情報に関係ない相談なら問題ありません。

Q2: 無料で使えるの?

A: はい、ChatGPTは基本的な機能は無料で使えます。有料版（※お金を払って使う上位バージョンのこと）もありますが、日常生活で使う分には無料版で十分です。

Q3: AIが間違った答えを返すことはある?

A: はい、あります。AIは完璧ではないので、時々間違えることもあります。だからこそ、大切な判断（医療や法律など）は専門家に相談してください。日常の相談には便利ですが、最終的な判断は自分で行いましょう。

Q4: 会員登録は必要?

A: 実は、ChatGPTの公式サイトでは会員登録なしでも試せるようになっています（2024年以降）。ただし、会話の履歴（※過去のやり取りの記録のこと）を保存したい場合は、登録した方が便利です。

AIでできること、もっとたくさんあります

今回ご紹介した使い方は、AIのほんの入り口です。慣れてきたら、こんなこともできますよ:

• 旅行の計画を立ててもらう
• メールや手紙の文章を考えてもらう
• 趣味のアイデアをもらう
• 健康や運動のアドバイスをもらう（※医療相談ではなく、一般的な情報として）
• 孫に送るメッセージを考えてもらう
• レシピを提案してもらう

AIは、あなたの生活をちょっとだけ楽にしてくれる「便利な相談相手」です。完璧ではないけれど、日々の小さな悩みを一緒に考えてくれる心強い味方なんです。